生活小妙招，有效缓解头晕的实用方法

摘要：面对头晕困扰，这里分享一些生活小妙招，帮助你有效缓解不适。首先可以尝试深呼吸，帮助恢复大脑供氧。适量补充水分，避免脱水引起的头晕。休息也是关键，适时休息，避免长时间劳累。还可以尝试按摩太阳穴，促进血液循环。若头...

阅读全文 一抹烟红 661 次浏览 2025-01-23 赵今麦